Descubre el Poder de tus Creencias: Construyendo tu Propia Realidad

Imagina por un momento que estás viendo una película con una amiga. Ambas estáis frente a la misma pantalla, pero ¿realmente estáis experimentando lo mismo? La verdad es que no. “Yo no veo las cosas como son, yo veo las cosas como yo las percibo”, y esta percepción está fuertemente influenciada por tus creencias, valores, y la complejidad de tu propia realidad.

La lente de tus Creencias

¿Te has puesto unas gafas que no te hacen feliz? Si es así, es hora de reconsiderarlas. Cada uno de nosotros mira el mundo a través de una lente única, tejida con nuestras creencias más arraigadas, valores intrínsecos y la cultura que nos ha moldeado. Así como dos personas pueden ver una película y tener opiniones radicalmente diferentes, nuestras interpretaciones de la realidad están inextricablemente ligadas a nuestras experiencias pasadas y creencias fundamentales.  Cuando comencé a estudiar Bioneuroemoción ®, nos hicieron la comparación de que las creencias son como ir con un piloto automático, no somos conscientes de que vamos por la vida sin darnos cuenta de qué creencias gobiernan nuestra vida. Quizás cuando descubras dichas creencias, sigas viviendo con ellas, si bien, para mí, surgió la necesidad de saber al menos cuáles eran esas creencias, para poder decidir si seguía o no con ellas.

Construyendo tu Propia Realidad

La idea de que “no todo el mundo ve lo mismo en la misma experiencia” es reveladora. Al no ver el mundo igual que los demás, estamos constantemente interpretando y tomando decisiones según dicha visión. Por eso, estamos constantemente creando nuestra propia realidad, moldeando el mundo que llamamos “real” con cada elección, pensamiento y acción que tomamos. Así que, ¿cómo empezamos a ser conscientes de esta poderosa influencia que ejercen nuestras creencias en nuestra percepción del mundo?.

Tomar Conciencia: El Primer Paso hacia la Transformación

La toma de conciencia de estas creencias limitantes es un paso esencial hacia la transformación personal. No necesitas hacer malabarismos ni acciones extravagantes. Todo comienza con la conciencia, con el simple acto de darte cuenta de que vivimos en un mundo que llamamos “real” cuando, en realidad, lo estamos creando constantemente nosotros mismos. .

¿Qué es la Realidad?

La realidad no es algo estático y objetivo; es dinámica y subjetiva. Como señala la afirmación, “yo no veo las cosas como son”, sino como las percibo. La realidad es moldeable, y tú eres el escultor de tu propia experiencia. Cada momento de tu vida es una oportunidad para elegir cómo interpretar y dar forma a tu realidad.

El Poder Transformador de tus Elecciones Diarias

Recuerda, que lo que piensas da lugar a emociones, y estas emociones se traducen en acciones. Si tus pensamientos están dominados por el miedo, es probable que tus acciones no te lleven a la felicidad. Pero, al cambiar tus pensamientos, puedes transformar tus emociones y, en última instancia, tu vida.

Imagina tus elecciones diarias como pequeños bloques de construcción que forman el edificio de tu realidad. Cada elección es una oportunidad para reforzar o desafiar tus creencias arraigadas. Desde la comida que eliges tomar, hasta las palabras que decides pronunciar, estás participando activamente en el proceso de construir tu realidad única.

La Película de tu Vida: ¿Drama o Comedia? ¿Miedo o Amor?

Volviendo a la analogía de la película, cada día es una nueva escena de tu propia producción. ¿Es tu vida un drama lleno de tensiones y conflictos, o una comedia repleta de risas y alegría? La respuesta radica en cómo elijas ver y abordar las situaciones que se presentan, influenciadas por tus creencias arraigadas.

Desafiando Creencias Limitantes

A veces, nuestras creencias nos limitan sin que nos demos cuenta. Es crucial cuestionarlas y preguntarnos si están contribuyendo a la realidad que deseamos construir. ¿Te están impulsando hacia adelante o te están deteniendo? La toma de conciencia de estas creencias limitantes es un paso esencial hacia la transformación personal. Es importante tomarse un tiempo para reflexionar sobre las creencias que gobiernan tus pensamientos. ¿Crees que el envejecimiento es algo negativo? ¿Te comparas constantemente con los demás? ¿Sientes miedo al futuro? Identificar estas creencias limitantes es el primer paso hacia un entrenamiento mental efectivo.

Conclusión: Eres el Director de tu Propia Realidad

Lo que nos hace daño no son los eventos en sí, sino nuestra interpretación de la realidad. Somos libres de pensar lo que queramos, y si cambiamos nuestros pensamientos, podemos cambiar nuestra vida. En resumen, “no todo el mundo ve lo mismo en la misma experiencia”. Tu perspectiva única es una fuerza poderosa que da forma a la realidad que experimentas. Tomar conciencia de este hecho te otorga el poder de dirigir tu propia película, de elegir qué tipo de realidad deseas crear. A lo largo de la vida, muchas mujeres experimentan un despertar emocional y buscan respuestas para encontrar la felicidad. Este artículo es un recordatorio de que eres capaz de controlar tus pensamientos, de identificar tus creencias limitantes y de transformar tu vida. Entrenar tu mente es una decisión que cambiará tu bienestar y te llevará a una vida más plena. Así que, la próxima vez que te encuentres ante una elección, recuerda: eres el director de tu propia vida, ¡haz que cada escena cuente! ¿Quieres vivir en amor o en miedo?.

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