El permiso que lo cambia todo

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5 de noviembre de 2025

Cuando decides dar un paso

Cuando decides dar un paso, aunque sea pequeño, el mundo comienza a moverse contigo.

¿Y si lo único que te falta no es fuerza de voluntad, sino permiso?
¿Y si todo lo que estás esperando ya está disponible… solo que aún no te has permitido tomarlo?

Durante años viví atrapada en una sensación de “casi”.
Casi feliz. Casi realizada. Casi lista para cambiar.

Hasta que un día entendí que no era la vida la que tenía que darme una señal… era yo la que tenía que darme permiso.

Permiso para equivocarme.
Para desear más.
Para decir que no.
Para intentarlo sin garantías.

Y ahí comenzó todo.

La maleta de mi historia

Ese permiso me llevó, entre otras cosas, a escribir algo que llevaba dentro desde hacía tiempo, pero que nunca me atrevía a poner en palabras: mi experiencia como parte de una pareja expatriada, con sus luces, sus duelos y sus reconstrucciones.

Así nació La maleta de la pareja expatriada: 12 verdades incómodas convertidas en oportunidades, mi primer libro en solitario.

El pasado 20 de septiembre tuve el honor de presentarlo públicamente en España. Fue un momento profundamente simbólico: no solo por el libro, sino por lo que representa haberme permitido llegar hasta ahí.

Y es que, amiga, hay un freno silencioso que muchas veces confundimos con prudencia: el miedo al cambio.

El miedo que se disfraza

Ese miedo no siempre es estridente. A veces es más sutil:

  • Posponer.

  • Analizar demasiado.

  • Esperar la validación de otros.

  • Creer que “ahora no es el momento”.

Nos han entrenado para pedir permiso fuera: a la familia, al jefe, a la pareja, incluso a la sociedad.

Pero el permiso más poderoso, el único que verdaderamente importa, es el que te das tú.

La acción crea claridad

Date el permiso sin tener todas las respuestas.

No las tenía cuando empecé a escribir.
Tampoco sabía si alguien querría leerme.
Pero elegí escribir igual.

Porque lo que no se dice, se enquista.
Y lo que se expresa, libera.
Y lo que no se cuenta, no se conoce… y por tanto no permite que otras personas lo utilicen y se beneficien de ello.

La acción no es el resultado de la claridad.
La acción es lo que crea claridad.

Tres miniacciones para permitirte el cambio

Hoy quiero compartir contigo tres miniacciones para permitirte el cambio esta semana.

No necesitas mudarte a otro país o dejar tu trabajo mañana. Pero sí puedes:

  • Escribir una página de eso que llevas dentro y aún no has contado.

  • Hablar en voz alta de ese sueño que te ha dado miedo confesar.

  • Hacer algo nuevo esta semana solo porque sí. Porque te lo mereces. Porque puedes. Porque sí.

También te invito a que te escribas una carta que empiece con:

“Hoy me doy permiso para…”

Incluye todo lo que te has estado negando por miedo, por costumbre o por autoexigencia.

Termina esa carta con:

“No sé cómo saldrá, pero me comprometo a no abandonarme más.”

Léela en voz alta. Guárdala. Y regresa a ella cuando lo necesites.

El cambio empieza dentro

El verdadero cambio no empieza fuera.
El verdadero cambio se encuentra dentro de ti: en tu mirada, en tu respiración, en tu calma, en tu corazón.

El verdadero salto comienza cuando decides que ya no necesitas estar perfecta para moverte.
Cuando dejas de negociar con tu deseo.
Cuando eliges avanzar, aun con dudas.

No estás sola. Todas estamos en este vuelo.
A veces despegamos temblando. Pero despegamos.

Y cuando das ese primer paso, aunque sea temblorosa, el universo entero empieza a moverse contigo.

¿Y tú, qué cambio te estás permitiendo?

Me encantaría leerte. Escríbeme en los comentarios o compártelo con alguien que también necesita darse permiso para volar.

Y si tú también estás gestando un cambio profundo, recuerda: puedo acompañarte si no sabes cómo dar el primer paso.

Casti Yuste
Las opiniones o ideas vertidas en esta publicación son responsabilidad exclusiva de su autor. No pretenden reflejar las opiniones o ideario de Autorretrato de Una Mujer Cualquiera o de la Comunidad de Mujeres Cualquiera (CMC). Antes de seguir cualquier consejo o indicación que pudiera mostrarse en esta publicación, consulta con un profesional del sector.

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Casti Yuste

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¡Hola! Soy Casti Yuste, mamá de familia numerosa y durante los últimos 15 años he residido en más de 7 países de Europa y América como expatriada. Me licencié en Administración y Dirección de Empresas, pero mis conocimientos en desarrollo personal, mi experiencia como expatriada y mi vocación por ayudar a los demás me llevaron a formarme como Coach Profesional y conseguir ser Experta Internacional en Expatriaciones, Desarrollo en Valores y Gestión del Estrés.

Estoy aquí para acompañarte a conocerte un poco más, que reflexiones sobre ti y tus anhelos, y demostrarte que puedes conseguir alzar el vuelo si te comprometes y responsabilizas contigo y lo que deseas. No es fácil salir de tu zona de confort, pero sin duda es la única manera de conseguir crecer para alcanzar tus metas. Conociendo tus valores, reconociendo tus logros, fortalezas y debilidades estarás en el camino que te llevará a disfrutar de una vida plena allá donde te encuentres.

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