Esculpe tu Mente para Alzar el Vuelo

La ilusión por la vida tiene un impacto enorme en la estructura de tu cerebro. Y aunque te parezca solamente una sensación hoy te vengo a contar que es algo más profundo. 

Cuando estás motivada y apasionada con lo que haces, tu cerebro se acciona de manera física haciendo que tus células madre se conviertan en neuronas, formando nuevos circuitos neuronales que te hacen ser más creativa, inteligente y con ganas de emprender nuevos retos. 

Y esto te lo cuento no desde mis deducciones sino desde una base científica. Ya Santiago Ramón y Cajal lo presentía hace más de un siglo cuando dijo: “Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”.

 Y hoy, gracias a la Neurociencia, se sabe que esto es una realidad que se denomina Neuroplasticidad. La neuroplasticidad es la capacidad de tu cerebro para cambiar, adaptarse y crecer en respuesta a los estímulos que recibe.

 ¿Qué significa esto? me preguntarás. Pues que, cuando te llenas de ilusión y encuentras algo que te apasiona, no solo cambia cómo te sientes, sino también cómo funciona tu cerebro. Y la clave se encuentra en alimentar esa motivación que te impulsa a avanzar. 

Con todo esto ahora toca pasar a la acción: Para, haz tres respiraciones profundas, sonríe y pregúntate: ¿qué es lo que me llena de ilusión realmente? 

Quédate en silencio y escucha las respuestas que llegan a ti… 

Hacer este ejercicio te ayudará a descubrir lo que de verdad es importante para tí y así poder enfocarte en ello. 

Cuando cada mañana eliges la ilusión, te ayudas y ayudas a tu cerebro a crear nuevas conexiones, estás esculpiendo quien deseas ser. 

Me encantará saber qué opinas de este capítulo y te agradezco los comentarios. 

Muchas gracias