Cuídate Mejor con Mariola
Estamos entusiasmadas de presentarte una sección pensada especialmente para ti, una Mujer Cualquiera que desde la comodidad de tu hogar buscas inspiración y herramientas para llevar una vida más saludable y plena.
Conoce a Mariola, nuestra brillante bióloga con una profunda pasión por las ciencias de la vida. Pero Mariola, además de una experta en biología, también es Coach certificada por EFIC, y ha dedicado buena parte de su carrera a la difusión de hábitos saludables. Es una guía, una mentora que entiende la importancia de incorporar rutinas saludables y reducir las influencias tóxicas que, a menudo, se cuelan en nuestro día a día.
El bienestar y la salud no solo son el resultado de lo que comemos o cómo nos ejercitamos, sino también de cómo vivimos y las decisiones que tomamos diariamente. Aquí es donde Mariola brillará, ofreciéndote consejos, técnicas y reflexiones para que tu camino hacia un estilo de vida más saludable sea efectivo, pero también hermoso y libre de culpas.
¿Estás lista para embarcarte en este viaje de autodescubrimiento y bienestar? Mariola te espera con los brazos abiertos, dispuesta a compartir su sabiduría, ayudarte a evitar sabotajes personales y, lo más importante, enseñarte a disfrutar cada paso del proceso.
Así que, respira hondo, siéntete en casa y acompañanos en esta aventura de cuidado y amor propio. Porque cada Mujer merece sentirse y ser su mejor versión. ¡Empieza hoy con “Cuídate Mejor con Mariola”!
Soy Mariola, bióloga, amante de las ciencias de la vida, Coach certificada por EFIC y especializada en difundir y divulgar sobre hábitos saludables.
Mi misión es ayudarte a mejorar tu salud, incorporando hábitos más saludables y reduciendo los tóxicos que forman parte de nuestro día a día, porque de nuestro estilo de vida depende nuestra SALUD. Por eso te espero en mi sección “Cuídate Mejor con Mariola” donde hablaremos de cómo cuidarnos mejor, hacerlo de una forma bonita y sin culpa, sin sabotearnos, disfrutarlo y compartir con los nuestros lo aprendido.
Cuídate Mejor con Mariola: Capítulo 1
¡Hola, soy Mariola Cervera! Y en redes sociales me encontrarás como Mariola Nutribio. Quiero empezar mi primer capítulo contándote un poco sobre mí y, sobre todo, contándote que podrás encontrar en mi sección “Cuídate mejor con Mariola” así que ¡vamos
Cuídate Mejor con Mariola: Capítulo 2
Qué significa Cuidarnos Mejor Bienvenida de nuevo a esta sección, gracias por estar aquí y emprender conmigo el camino para aprender a cuidarnos mejor. Empecemos por lo más básico ¿Qué significa cuidarnos mejor? MEJOR no es cuidarse MÁS, mejor es
Cuídate Mejor con Mariola: Capítulo 3
Cuáles son los Imprescindibles para una vida saludable ¡Hola querid@ lectora! Gracias por estar aquí en un nuevo capítulo de mi sección “Cuídate mejor con Mariola” y si es tu primera vez, ¡bienvenida! ¿Qué tal te fue el no hacer
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