Haz Planes Contigo

El ser humano es un ser eminentemente social. Necesitamos la cooperación con otras personas para sobrevivir, desarrollarnos, aprender, entretenernos, etc. y esto es especialmente cierto en una sociedad tan interconectada como la nuestra.

Por ello, aprender a  desarrollar y mantener relaciones con otras personas y disfrutar de ellas resulta esencial.

Lo que  resulta claro es que si la soledad forma parte de nuestras vidas es importante que aprendamos no solo a asumirla y a gestionarla sino también a disfrutarla. 

Sin embargo, para muchas personas estos momentos en soledad resultan angustiosos o les pesan como una losa.

Qué hay entonces de la soledad en las enfermedades crónicas e invisibles como la fibromialgia, fatiga crónica u otras muy parecidas?

Es importante no asociar “ estar sol@ a sentirse sol@“.

Una persona puede estar físicamente sola y experimentar emociones muy positivas.

Y es que para mí sentirme sola tiene que ver con la sensación de no tener apoyos o personas que me cuidan y no es mi caso.

Estar sola y hacer planes conmigo es la mejor de las soledades cuando aprendes a conquistar tus tiempos vitales: afrontando miedos, ganado autonomía , 

¡CAMBIANDO PATRONES!